心労の緊張が表れる他の箇所

精神的疲労などの心労が胸椎5・6番の拘縮で表れると過去に書いたことがありましたが、それ以外の箇所にも緊張し表れます。

それが表情筋の一つである眉の雛眉筋。

この雛眉筋も心労の影響を受ける筋肉と思われ、凝ったりします。イライラしたり、ネガティブな感情があったり、続いたりすると雛眉筋に緊張がみられます。

眉の辺りを軽く押したり、摘まんだりしたりして痛みが強く感じたら、ご自身が思っているより結構イライラ感などのネガティブな感情が溜まっているのかもしれません。

雛眉筋を緊張させ続けていくと自然に眉間にしわが起こり、表情もどこか固くなり気力も低下させていきます。

もし、イライラしたり、ネガティブな感情が続いたりした時、眉の辺りを軽く摘まんでほぐして下さい。それでネガティブな感情が
スッキリ解消されるわけではありませんが、少し気持ちを軽くさせ、固くこわばった表情も和らげてくれると思います。